Aufguss — czym jest ceremonia saunowania
Aufguss to ceremonia saunowania popularna w Niemczech i Austrii. Poznaj jej zasady, przebieg i co odróżnia ją od zwykłego saunowania.
Co to jest aufguss?
Aufguss (z niemieckiego: “zalewanie”) to ceremonia, w której mistrz sauny wykonuje rytmiczne polewanie kamieni wodą z olejkami, a następnie rozgania parę wachlarzem nad gośćmi.
Jak wygląda aufguss?
- Ogłoszenie i zebranie gości
- Przygotowanie löyly z olejkami eterycznymi
- Polewanie kamieni — sauna wypełnia się aromatyczną parą
- Wachlowanie — mistrz rozgania gorące powietrze ręcznikiem
- Kolejne serie — temperatura odczuwalna rośnie
- Zbiorowe wyjście i ochłodzenie
Rodzaje aufguss
- Klasyczny — jedna aromatyczna seria
- Show aufguss — teatralna oprawa, muzyka
- Tematyczny — zimowy, owocowy, ziołowy
Etykieta
Wejdź przed rozpoczęciem. Nie rozmawiaj głośno. Podziękuj mistrzowi po wyjściu.